na sen

Miałam dziwny sen @-) Śniło mi się, że z dnia na dzień stawałam się kanibalem :)) Zaczęlo się od tego, że wbił mi się gwódź w dłoń, wyszarpałam go zębami z kawałkiem mięcha i mi zasmakowało @-) Potem szło już z górki... Mam się siebie bać? %-)

[...] dotychczasową wagę (no chyba, że naprawdę nie masz na nic czasu i masz trochę kieszonkowego). W tak młodym wieku powinieneś zwracać baczną uwagę na regenerację, tu patrz: sen. W tym wypadku możesz zakupić ZMA. Natomiast w Twoim przypadku BCAA w zupełności wystarczy, przyspieszy regenerację i pomoże budować masę mięśniową. Carbo dobre w czasie [...]

Współczuję ja tak ostatnio wyglądałam po ibuprofenie @@-) teraz już na ból głowy pozostaje tylko sen

Przede wszystkim porządny, głęboki sen :) Poza tym różnego rodzaju relaksujące rytuały - masaż, ciepła kąpiel, odcięcie się od źródeł niebieskiego światła (telewizor, komputer, fon), meliska na zaśnięcie.

i ja dobranoc:-) jesszcze wam tylko zapodam cos na dobry sen: http://www.youtube.com/watch?v=91UkBj9Fqb8&feature=related :-)

Izę, z racji tego, żę nie wiem jak wyglada, widziałam tylko od tyłu, szła przede mną i śpiewała. Opowiedziałam to mojemu facetowi, stwierdził, że to przebija jego sen. Kiedyś wylałam mu 2 litry coca coli na otwarty komputer. Komputer przeżarło z czasem padały kolejne elementy. I śniło mu się, że wynalazł taką zakrętkę do butelki, która jak była [...]

Izę, z racji tego, żę nie wiem jak wyglada, widziałam tylko od tyłu, szła przede mną i śpiewała. Opowiedziałam to mojemu facetowi, stwierdził, że to przebija jego sen. Kiedyś wylałam mu 2 litry coca coli na otwarty komputer. Komputer przeżarło z czasem padały kolejne elementy. I śniło mu się, że wynalazł taką zakrętkę do butelki, która jak była [...]

urodzić dziecko: otwierają się nowe możliwości w twojej egzystencji patrzeć na śpiące: dobra przyszłość widzieć piękne dziecko: miła znajomość rodzić dziecko: nowy pomysł, który może zupełnie odmienić twój los Proproczy sen:))??

W pon 7 , 14, 18, 21 We wtorek 8,12,15,21 W środę 8/15/18/21 W czwartek 8/12/18/21 Ja bym to sobie tak zrobił(na oko) osobiście mam 7,14-15,19,21:30 (22:30 sen) I współczuję Ci bo dużo kombinować trzeba : <

Ułożyłem w końcu ta kostkę. :D zasłużyłem na długi nieprzerwany sen do momentu aż się obudze od wysłania :D Elo.

właśnie, mam resztę ze 100 ml gdzieś. na lepszy sen

Mów ze jadłeś wszystko i nic nie działa, ale mama ci dała raz zolpidem info był najlepszy sen w twoim życiu ;-) od razu ci da lekarz 2 op bo tyle można na jednej recepcie max wypisać

Mów ze jadłeś wszystko i nic nie działa, ale mama ci dała raz zolpidem info był najlepszy sen w twoim życiu ;-) od razu ci da lekarz 2 op bo tyle można na jednej recepcie max wypisać jak dożyję %-)

też mi sie zdaje ze jakość snu lepsza. Nie budziłem sie w nocy ani razu gdy przeciętnie u mnie sen to było takie coś na pograniczu spania i czuwania

Nawet mam książkę o tym :-D I pamiętam najpierw spisywanie snów i kontrolowanie za dnia, czy to nie aby sen teraz. :-D Ja mam generalnie problem ze słomianym zapałem ;-) Dużo ciekawych rzeczy rozpoczynam, bo lubię drążyć temat. No ale nie da się wszystko na raz ciągnąć. I tak jestem z siebie dumna że prowadzę dziennik tak długo.

Ja wczoraj jak jadlam otłuszczoną karkówke pomyślalam sobie "cholera... to jest jakiś kit, ze na tym schudnę.... może to jest sen?" :P Serio, nigdy nie wierzyłam, ze boczek i redukcja ida w parze :D

mój mały, śliczny motylek spędza mojemu mężowi sen z powiek ciągle powtarza, że powinnam zrezygnować z ćwiczeń na tą partię, bo zaczyna to u mnie brzydko wyglądać im dłużej go słucham tym mam większe wątpliwości może ma rację?

Mi sie dzisiaj snilo ze nie chcialam zjesc tortu na wlasnym weselu i byla wielka afera :D Proroczy sen czy jak Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-02-10 14:16:34

No właśnie mi chodzi o sen . Bo za 1 m będę od 8 do 21-22 w robocie a jeszcze treningi . Wiec tylko podczas snu mam czas na odpoczynek .

[...] odżywczych i odpowiednią ilość snu wzgledem wysiłku. trenuje już troche czasu i wiem jedno że nic nie osiagniesz jeśli nie wezmiesz sie za jedzenie i zadbanie o odpowiedni sen. jeżeli uważasz że nie dasz rady zjeść tyle ile trzeba to kup już tego gainera lepsze to niż żebys miał duże braki w bilansie . ale gainer to wegle w prochu które nie [...]